Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2010
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 67,05g | Prot: 97,95g | Carbs: 211,81g.
Café da Manhã: nestle bottled water, benefiber, tropicana no pulp, banana, organic yogurt, nutri-flax organic flax seed powder, blueberries, raspberries, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage, cinnamon, high alpha whey protein unflavoured, spinach. Almoço: marble cheese, extra lean ground beef. Jantar: nestle bottled water, canada dry, pizza pizza . Lanches/Outros: unfiltered apple juice, Sesame Rye With Grain Rye Crispbread CANADA. mais...
|
|
2724 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatangryblog
|