Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 16,04g | Prot: 23,77g | Carbs: 80,79g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Пирожок с Капустой, Ашан Творог Мягкий 0,1%. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de верочка1996
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