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ナイス👍
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 99,34g | Carbs: 150,47g.
Café da Manhã: 방울 토마토, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가). Almoço: ファミリーマート 唐揚げマヨ巻, サラダクラブ ミックスサラダ, 아이스 아메리카노, 마파두부덮밥. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 창꾸류비
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