Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 72,30g | Prot: 60,82g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lanches/Outros: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|