Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 53,23g | Carbs: 100,32g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Udang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Nasi Merah, Diabetasol Sweetener, Semangka, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Semangka, Telur Rebus, Pisang. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alidabdul
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