Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 114,65g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Приосколье Куриные Сердечки, Barilla Спагетти #5, Томатная Паста, Салат с горохом, Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|