Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 85,55g | Carbs: 213,10g.
Almoço: Tomat Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tempe Rebus. Lanches/Outros: Nutrijell Puding Susu Mangga, Kue Nastar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de risman muslimin
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