Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 79,91g | Prot: 103,04g | Carbs: 243,61g.
Café da Manhã: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Telur, Mentimun (Kupas), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi. Jantar: Nasi Putih, Kentang Goreng, Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Air, Air, Air, Air, Air, Air, Air, Air. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agung Renggo
|