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昨天晚上很飽但血糖太低，這樣不好
今天決定要認真吃、雖然食物變少
但澱粉變多，熱量跟之前一樣
我一定要吃光
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46 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Gord: 5,52g | Prot: 26,74g | Carbs: 77,61g.
Café da Manhã: 全聯 油雞腿, 小黃瓜, 義美 全麥高纖吐司, 火龍果, Costco 果汁軟糖. Jantar: 白米粥, 白米粥. Lanches/Outros: 白米粥. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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