Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 26,07g | Carbs: 191,98g.
Café da Manhã: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Auchan Confiture Abricots, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almoço: Carrefour Pain aux Céréales, Auchan Avocat, Bénédicta Mayonnaise, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Jantar: Gâteau au Yaourt, Sucre, Framboises. Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Reparando - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Google Fit - 18 horas e 45 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray.d
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