Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 21,98g | Prot: 33,83g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: Barrita Energética, Tregar Yogur Light Vainilla Batido. Almoço: Repollo, Arroz Blanco, Milanesa de Berenjena, Empanada de Atún. Jantar: Calabaza Asada, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Milanesa de Berenjena. Lanches/Outros: Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaisser26
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