Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 118,28g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Кофе, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Jantar: Инмарко Магнат Миндаль, Сырники с Изюмом. Lanches/Outros: Hochland Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Груша Желтая, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|