Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 118,99g | Carbs: 88,50g.
Café da Manhã: Strawberries, Egg White, Steel Cut Oats, Egg, Baby Kale, Reduced Fat Cheddar Jack Cheese. Almoço: Almonds, Baby-Cut Carrots, Roasted Red Pepper Hummus, Shrimp. Jantar: Tilapia Fillets, Baby Kale. Lanches/Outros: Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Steel Cut Oats, Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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