Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 132,12g | Carbs: 164,43g.
Café da Manhã: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Eker Ayran, Şehriye Çorbası. Jantar: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Tavuk Pirzola. Lanches/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kırmızı Vişne, Nescafe Classic, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Elma. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
hayırdır badi, aylarca itinayla almaya çalıştığın kiloları geri mi vereceksin yoksa
17 jun 20 por membro: ranatolia
|
85’e sabitleyim diyorum badi, biliyorsun benim için kilo vermesi de alması da problem değil:)
17 jun 20 por membro: chemistss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chemistss
|