Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 139,21g | Prot: 49,31g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Solaria Kwetiau Goreng, Kalbe Slim & Fit. Almoço: Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 2 horas e 19 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriani Manullang
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