Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 165,50g | Carbs: 248,81g.
Café da Manhã: Olivenöl, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Mandelmus, Seeberger Datteln, Walnüsse, Naturgut Erbsennudeln , Rote Paprika, Brokkoli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Himbeeren, Banane, Edeka Speisekartoffeln, Erbsen, Putenbrust Fleisch. Jantar: REWE Blattspinat, Myprotein Protein Pancake Mix. Lanches/Outros: Getrocknete Kürbiskerne, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kölln Flocken Instant. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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