Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 16,91g | Prot: 14,11g | Carbs: 43,61g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Apel Merah Lezat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Pecel. Jantar: Pepaya. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ratnamentari
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