Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 76,85g | Prot: 33,12g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: Banane, Käse, Bertolli Brotaufstrich, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Almoço: Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Knäckebrot. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Vom Land Potato-Wedges, Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe, Ketchup, Mayonnaise, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Hummus Natur, REWE Bio Maiswaffeln. Lanches/Outros: Honigmelonen. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jäzmän
|