Misure dopo 1 settimana: Seno 95 (=) Vita alta 73,5 (=) Ombelico 81 (=) Glutei 107 (=) Coscia alta 61 (- 1)
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 105,43g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Alpro Barista Soya, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Pane Integrale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Polpa Finissima di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Bio Spaghetti. Jantar: Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Selex Carote. Lanches/Outros: Puglia Sapori Tarallini, Pascoli Italiani Caciotta Dolce di Pecora, Esselunga Albicocche. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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