Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 52,68g | Prot: 70,11g | Carbs: 137,88g.
Café da Manhã: Нектарины, Чай с Молоком, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Almoço: Кедровые Орехи, Черешня, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Борщ со Свининой, Курага, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Jantar: Земляника, Черешня, Альмак Сосиски Литовские, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нектарины, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|