Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 81,30g | Carbs: 157,12g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Appel, Lidl Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almoço: Olijven, Tonijn in Water (uit Blik), Bonduelle Quinoa, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Nevo Komkommer met Schil . Jantar: Vegetarische Lasagne met Groenten. Lanches/Outros: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Smiths Wokkels Paprika, Zoute Stokjes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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