Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 48,11g | Prot: 65,39g | Carbs: 162,00g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Almoço: Кофе с Сахаром, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Клубника, Сырники с Манкой. Jantar: Кабачковые Оладьи с Сыром, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Arla Сыр Буко, Батон, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|