Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 61,37g | Carbs: 193,63g.
Café da Manhã: Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidor Malinowy, Biedronka Mix Sałat z Botwinką, Milblu Mleko 0,5%. Almoço: Milka Czekolada Mleczna, Cynamon, Mlekovita Mleko 0,5%. Jantar: Jajko, Ketchup, Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Lanches/Outros: Parówka, Mlekovita Mleko 0,5%. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jdidjdkdk
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