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Gertrude et moi, on est copines en ce moment ! 😉
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 76,36g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Elle & Vire Carré Frais , Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Nescafé Cappuccino, Kiwi. Almoço: Graines de Courge, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Nescafé Cappuccino, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Graines de Chia Séchées, Salakis Feta Light 9%, Blanc de Poulet, Fleury Michon Surimi Léger, Florette Radis, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). Jantar: Lipton Thé Pêche Mangue, Elle & Vire Carré Frais, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Graines de Chia Séchées, Fleury Michon Surimi Léger, Salakis Feta Light 9%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Radis, Tomates, Endive, Graines de Courge. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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