Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 111,79g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Груша Желтая, G-Balance Айран. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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