Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 77,93g | Prot: 101,08g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Avocat. Almoço: Cojean Lasagnes Épinards Chèvre , Choux de Bruxelles, Oeuf Dur, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail. Jantar: Tous les Jours Saint-Paulin, Melon, Pâturages Crème Fraîche 15%, Milbona Fromage Râpé, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive. Lanches/Outros: Fin Carré Noir Intense 74%, Danone Light And Free Skyr Nature, Noix, Amandes. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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