Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 88,02g | Prot: 165,91g | Carbs: 240,78g.
Café da Manhã: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Karpuz, Beyaz Peynir, Boyoz, Susamlı Simit. Almoço: Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Karpuz, Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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