Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 57,97g | Carbs: 74,10g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Kaşarlı Omlet. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Mevsim Salata, Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Kavun (Kokulu Kavun). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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