Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 42,83g | Carbs: 123,76g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. Almoço: Глобус Компот из Клюквы, Хлеб Черный, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Jantar: Нектарин. Lanches/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|