Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 59,96g | Prot: 69,77g | Carbs: 170,83g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Компот, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Свекольник. Jantar: Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Премия Горбуша Слабосоленая, Рыбные Котлеты, Картофель Молодой, Санта Бремор Грибы Шиитаке, Akura Фунчоза. Lanches/Outros: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Клубника, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rootpm
|