Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 42,60g | Prot: 28,66g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Elvan Donut, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Heinz Соус Терияки, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, De Luxe Оливковое Масло, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Bounty Батончик Баунти, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Шелковица. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|