Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 103,07g | Carbs: 130,02g.
Café da Manhã: Помидоры, Орех Пекан, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной. Almoço: Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Barilla Макароны. Jantar: Болгарский Перец, Сельдерей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Запеченная или Жареная Треска, Aland Тунец Натуральный, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Черешня, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|