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eau 55
graisse 41.7
muscle 24.6
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 104,55g | Prot: 99,04g | Carbs: 220,12g.
Café da Manhã: Sucre, Jus d'Orange, Pain Blanc. Almoço: Grand Chocolat Intense 70%, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Purée de Pommes de Terre, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Vinaigrette, Carottes Rapées. Jantar: Camembert, Saveur Vanille, Pommes Noisettes, Palets de Poireaux et Carottes, le Pur Boeuf. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigbugz
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