Jornal de Leni Liu Cing Link, 17 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
65,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1020 kcal Gord: 44,20g | Prot: 45,27g | Carbs: 119,25g.   Café da Manhã: Selera Kembang Tahu Kering, Labu Dimasak, Nasi Putih, Pempek. Almoço: Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pempek. Jantar:  Biji Rami, Roma Superstar Wafer, Calbee Wings Kris Bee, Pempek. Lanches/Outros: Roma Superstar Wafer, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. mais...
1603 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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