Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 92,55g | Carbs: 132,59g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе с Яйцом и Колбасным Сыром. Almoço: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Капуста Тушеная с Куриным Филе. Jantar: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица. Lanches/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жимолость. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|