Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 24,27g | Prot: 50,58g | Carbs: 68,47g.
Almoço: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Cebolas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Copacol Costelinha de Frango Temperada, Jack Links Linguicinha. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luuaanagoncalves
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