Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 96,11g | Prot: 72,68g | Carbs: 131,07g.
Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, MOS 培根雞蛋堡. Almoço: Costco 泰式打拋豬肉, 紅燒豆腐, 炒絲瓜, 苦瓜炒蛋, 控肉, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜. Jantar: 7-11 大冰美. Lanches/Outros: 黑橋牌 火烤香腸, 炸雞塊, 炒青菜, 苦瓜炒蛋, 紅燒豆腐, 炒絲瓜. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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