Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 94,93g | Carbs: 131,76g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Fruttis Йогурт 5%. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Баранина. Jantar: Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lanches/Outros: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|