Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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296 kcal
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Gord: 10,78g | Prot: 21,57g | Carbs: 25,38g.
Almoço: Alface, Fugini Molho Madeira, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho Madeira, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilar78
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