Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 73,03g | Prot: 85,21g | Carbs: 261,65g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Lidl Chocolat en Poudre, Pamplemousse, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, U Miel de Fleurs, Lidl Chicorée Café, Tournedos de Boeuf, Courtepaille Hampe de Bœuf, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pastèque. Jantar: Abricots, Kiwi, Soupe de Poisson. Lanches/Outros: Brioche Semoule, Lidl Tarte aux Pommes, Pamplemousse. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 27 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LraCrpt
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