Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 67,08g | Carbs: 253,63g.
Café da Manhã: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Almoço: Angu, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo), Sopa de Ervilha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicecunha1
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