Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 56,76g | Prot: 139,42g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Almoço: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Карусель Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Jantar: Ашан Кальмары Сушеные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lanches/Outros: Дикси Варенье Малиновое, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Свинина Отварная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatan91304
|