Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 95,63g | Carbs: 115,73g.
Café da Manhã: جبنة جودة أو جبنة إدام, شاي بالحليب, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, البرتقال, بيضة. Almoço: الفاصولياء الخضراء (مجمدة), لحم البقر المفروم, الأرز الأبيض. Jantar: الشاي المحلى مسبقا بتحلية منخفضة السعرات الحرارية, البرتقال, البيض المخفوق, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج. Lanches/Outros: التمر. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maysasublaban
|