Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4243 kcal
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Gord: 123,26g | Prot: 103,94g | Carbs: 704,38g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Telur Dadar, Gula Pasir, Kaldu Ayam, Oyong, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Buah Naga, Keripik Singkong, Pisang Kepok Rebus. Jantar: Kusuka Keripik Singkong, Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kusuka Keripik Singkong, Indomaret Pang Pang, Kue Bolu, Energen Energen, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizki hidup sehat
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