Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 80,29g | Prot: 85,49g | Carbs: 80,49g.
Café da Manhã: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Tadım Kuru Kayısı, Tahıllı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Sütaş Ayran, İskender Kebap, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kuzu Pirzola. Lanches/Outros: Badem, Kuru İncir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniberryy
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