Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 39,84g | Prot: 52,15g | Carbs: 138,15g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Пятерочка Банан. Almoço: Помидоры, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Jantar: Салат из Шпината, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|