Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 61,85g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Chiquita Banane, Haribo Saure Goldbären, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Pflanzenöl, Blumenkohl, Brokkoli. Almoço: Gurke (Geschält), Wiesenhof Geflügel Mortadella, TiP Körniger Frischkäse. Jantar: Aldi Kräuterbaguette, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Gold , Bauer Der Kleine Bauer Haselnuss. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AminBahi
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