Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 115,81g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Злагода Глазурованный Сырок «Шоколад», Звенигора Сыр Добродар , Злагода Пряжена Сметана 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Своя Лінія Творог 5%. Almoço: Trapeza с замороженными овощами, Кулиничи Хліб Житній Край, Звенигора Сыр Фигура 27%, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Филе на гриле. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Вишни, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetat1802
|