Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 58,70g | Carbs: 74,64g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri. Almoço: Knorr Ezogelin, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Brokoli. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedaayy
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