Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 49,36g | Prot: 91,66g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: Ашан Огурец, Pinar Сыр Творожный Labne, Мит Стар Балык Говяжий , Пискаревский Кефир 1%, Алексеевское Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пискаревский Кефир 1%, Hungrow Масло Оливковое, Синявинское Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Almoço: Пятерочка Черешня , Запечённая Индилайт, Bonfesto Provoletta Mini, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Galbani Моцарелла, Ашан Персик Свежий, Магнит Клубника, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Corona Extra Пиво. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|